Yoga & Cycling

Radfahren und Yoga passen hervorragend zusammen - Es geht um die Freude an der Bewegung und einen wohltuenden Ausgleich zwischen Aktivität und Entspannung!

Am 8.06. treffen wir uns zur gemeinsamen Ausfahrt am Bismarckplatz im Stuttgarter Westen und wollen von hier eine gemeinsame Radtour mit anschließender Yoga Stunde starten.

Die wichtigsten Facts:

Start: 14.00 Uhr am Bismarckplatz

Länge der Tour: ca. 30-40 km Start

Yoga: ca. 18.15-19.30 Uhr

Radtour

Die Tour ist geeignet für Gravel-, Cyclecress- und Trekkingbikes und führt über den Stuttgarter Westen zum Schloss Solitude. Dank der Stuttgarter Kessellage warten einige Höhenmeter auf uns.

Bei der Tour geht es nicht Bestzeiten oder um Schnelligkeit, sondern darum gemeinsam in die Pedale zu treten und um Freude an der Bewegung!

Yoga

Bei der anschließenden Yogastunde soll der Fokus auf entlastenden Übungen liegen. Dabei wollen wir achtsam unseren Nacken, unsere Handgelenke und Beinrückseiten mobilisieren und unser Hüftgelenk dehnen.

Natürlich kannst du auch einfach so zum Radeln dazu kommen, oder dich für die Yogastunde anmelden, ohne mitzufahren. Ich freue mich auf dich und unseren gemeinsamen Nachmittag!

Anne